gdzie mozna

Gawciu, sluchaj a skad biora sie choroby , gdzie dziecko w wieku 7 lat wazy ponad 100 kg, to nie jest otylosc ! to nie zalezy od jedzenia, genetyka, ogladalem kiedys film o takim dziecku, ktore mialo bardzo powolna przemiane materii , to tez jest wazne, wpajaj sobie takie glupoty, sam siebie oszukujesz, ja caly czas powtarzam koledze ze on jest [...]

gdzie exe mozna nabyc jak sie nie ma dostepu do apteki?

[...] jedzeniem(ja się będę starać),smacznego jajka i mokrego Dyngusa. Btw-ja malowałam wczoraj jajeczka,oczywiście kurze i wyszły mi bardzo ładne.Dziś będę piec ciasta dla moich łakomczuszków. A po Świętach-ruszam ostro z redukcją. Czy ktoś wie,gdzie u nas i za ile można zrobić pomiar tkanki tł.? Zmieniony przez - mmalinka w dniu 2006-04-15 08:20:57

Nie wiem jak jest w Copacabana wiec nie bede doradzal. Moge powiedziec tyle ze w Serafinie lekko nie jest. Ale treningi daja swoje. Mozna sie duzo nauczyc. Teraz od wrzesnia zaczyna sie podzial na grupy wiec mozesz wpasc i zobaczyc gdzie ci sie bardziej podoba

Dzięki za odzew :) No nie, nie redukuję się, ciężko mi będzie po prostu jeszcze coś dodać, dlatego gdzie BIAŁKO zwiększyć? Co do tłuszczy to wystarczy tu i ówdzie dodać oliwy z oliwek i ewentualnie orzechy jako przekąskę. Gorzej z proteinami. A ten posiłek 5 to potreningowy odrazu, robić się jeszcze coś takiego? :P Bo ewentualnie jeszcze z nim [...]

PS. pozytywnego posiłku ? wtf ? i gdzie wypisuje bzudry ? To raczej Ty piszesz jakieś nie wiem co ;o po pierwsze gdie masz tam napisane pozytywnego. po drugie pisze tam pozywnego. po trzecie nie chce ci obrazac w zaden sposob ale widze ze ta twoja odzywka wysokobialkowa wypalila ci slepia. Skoro on nie jest w stanie ulozyc sobie diety bo nie ma [...]

Wspominasz również o tym, że chcesz przejść z posiłków białkowo-węglowodanowych, gdzie spożywałeś spore ilości węglowodanów na posiłki... na słodko? Co dokładnie masz na myśli? Z posiłków białkowo-węglowodanowych można przejść na posiłki low carb, czyli białkowo-tłuszczowe. Skoro chcesz posiłki na słodko to zostajesz przy dotychczasowym systemie [...]

w internecie sporkac mozemy wiele naukowych opracowan, gdzie suplementacja kreatyna nie przynosila zadnych negatywnych skutkow co do suplementacji :-) takie najbardziiej slynne i popularne to to wykonane na zawodnikach futbolu amerykanskiego, ktorzy przyjmowali suplement przez 4 lata, co sie okazalo, nie zmienily sie parametry pracy watroby czy [...]

hej mi dietetyczka jesli można ją tak nazwac laska po kursie po prostu a nie lekarz, wciskała mi herbalife muszą im po prostu niezle płacic za reklameproduktu bo gdzie by sie nie poszło do dietetyka to wszyscy herbalife, nie mówie o lekarzach dietetykach. ja odkryłam o identycznym składzie ilościowym i chemicznym koktajl w rossmanie EIWEISS diat [...]

koordynacja i szybkość według mnie, tak też czytałem między innymi i tu na sfd gdzie niegdzie spotkałem się z opinią ze równiez sila no ale jakos nie wiem czy moglbym sie z tym zgodzic. Ja wiem ze po treningu na niej napewno wzrosla moja wytrzymalosc rece trzyma sie wyzej wiec garda oraz odruch reki przy twarzy mozna wycwiczyc ogolnie fajny sprzet [...]

gdzie tego adama mozna dostac? w jakich on jest cenach? lepiej kupic aspargin niz filomag? mozliwe ze mam niedobor potasu wlasnie...trenuje dosc ciezko bo we wtorki mam silownie + trening kosza wiec do 2,5 godziny zapieprzania nawet, we czwartki tez czasami mam dwa treningi...ze tak powiem, nie opier*alam sie

[...] ruchu góra dół, wykonują ruchy na boki w oststniej fazie... ja z tego zrezygnowałem, ale dużo osób sobie chwali. Niektóre mają jeszcze doczepione linki z uchwytami na ręce, gdzie podczas treningu można ćwiczyć ręce (a tymsamym podnosić HR). Niestety takie linki podnosza koszt zakupu o conajmniej 50zł, a ponieważ ćwiczymy więc warto sobie użyc [...]

Zarobić nie zarobisz, jeśli kochasz ten sport i sam chcesz mieć gdzie trenować, to wynajęcie trenera i mała sekcja, któa na siebie zarobi może nie byc najgorszym pomysłem ;) Ja sam otwierałem klub w 2009 roku tylko dla znajomych, teraz juz legalnie działamy jako stowarzyszenie, mamy około 30 członków, kasujemy po 5 dych. Za 1500zł niestety [...]

z tego co ja czytalem podwieszone to tam nawet polecacie w jednym zestawie (mc wl przysiad) i to 3 x week wiec mysle ze i ja dam rade, z frontami gdzie ida mniejsze ciezary. To co mozna dac zamiast fronta? cos co da mocny bodziec jak przysiad, jezeli nie polecasz?

1. to i to działa na przednie aktony 2. po ile serii robisz te ćwiczenia ? jak dla mnie moze zostać 3. barki można traktować jako większą grupe gdzie serie mogą dochodzić do 10-12 ale myśle że 12 powtórzeń styka

inne fora tzn gdzie forum cybera? jak masz drola z kilo te ew cos klepnie tylko zalezy czy on widzial us Ph mozna zastepywac saa ale nie w Pl Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-24 19:44:26

No wiedziałem ze ktos moze zachaczyć o definicje slowa "najlepsza". No ja bym wzial pod uwage przede wszystkim opinie Profesjonalistów. Wlasciciel silowni w gdzie chodzilem (jeden z obecnej czołowki polskiej) raz wziął na palca , posmakował i powiedzial co powiedzial :), ale nie każdy ma kontakt taki wiec sugerowałbym sie czytaniem na [...]

Mozesz sobie kupic tez specialne białko : gdzie np. 98 % to bialko jajek , sojowe itd. Nie wiem czy w Polsce mozna dostac " Mleczan " ( substytut mleka )

w google można wystukać ale to i tak nie ma sensu,bo przecież są dni bardziej wietrzne,są dni gdzie deszcz pada...takie rzeczy w jakimś stopniu pewnie tez by miały wpływ na tor ruchu(choć nie wiem czy akurat na dystansie 25m)

[...] mi wlasnie o to, ze pilem jej zdecydowanie za malo, a "sikanie na kolorowo" i tak nie wystapilo. Jordan, moje oczekiwania wziely sie z czytania opini o trenie, gdzie ludzie rzekomo dostawali prawie, ze nadludzkiej sily, a zyly(co mozna by i w tym temacie nawet przeczytac) to o malo, im skory nie rozerwaly. Nie robilem rzezby. [...]